Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 84,59g | Hh: 159,96g.
Lounas: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Aynes Süt, Namet Hindi Jambon. Päivällinen: Dost Ayran, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Cola Soft Drink, Potato French Fries, Large Hamburger . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|