Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2014
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 44,79g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, miree Paprika Chili, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat, Baguette, TiP Bratwurst. Välipalat/Muut: Wassermelone, Aldi Hugo, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Espresso. lisää...
|
|
1346 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carola S.
|