Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 101,15g | Hh: 186,80g.
Aamiainen: Harina de Avena, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Jugo de Papaya. Lounas: Camote Cocido, Sudado de Pescado, Ceviche de Pescado. Päivällinen: Huevo Cocido, Pan Francés, Rebanadas de Jamón. Välipalat/Muut: Yogur Natural, Uva, Plátano. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sol.marquezado
|