Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 90,52g | Hh: 270,56g.
Aamiainen: Huevo, Unimarc Wafers Chocolate, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Lounas: Tomates, Manzana, Mandarinas, Huevo, Morrón, Zanahoria, Zapallo, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Acuenta Lentejas . Päivällinen: Champiñones, Tomates, Calo Queso Gauda, Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|