|
Lagi berusaha nyoba tantangan Dr. Zaidul selama seminggu.. No Nasi, No Gula, No Tepung, No Minyak.. bismillah semoga berkah dan lancar. Karbonya diganti singkong, kentang, sayur, kurna dan buah lainnya.. madu juga jangan lupa.. yok bisa yok #Dr.Zaidul_Challenge
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|