Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 91,49g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, ВкусВилл Печень Кролика, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|