Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 92,32g | Hh: 157,19g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten. Päivällinen: Bohnensalat, Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nac's, Halloren Schokobecher, Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Penny Markt Baby Möhren. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|