Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 83,28g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Молочный Мир Сыр Монарший, Ржаной Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танчелло bitch
|