Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 87,34g | Hh: 202,77g.
Aamiainen: АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Nestle Fitness. Lounas: Королівський Смак Майонез 67%, Salateira Карбонара Dlx, Вареное Яйцо, Маслины. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Машенька Десерт Творожный с Какао. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Serenada Radamer, Машенька Десерт Творожный с Какао, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olena.fedor
|