Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 109,54g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, ВкусВилл Житный Хлеб , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Омлет в Духовке, Ленивая Ачма, Corny Big White Coconut. Lounas: Банан, Холодец из Курицы. Päivällinen: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Приготовленный Яичный Белок, Окей Кедровые Орешки, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|