Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2014
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 64,61g | Hh: 304,15g.
Aamiainen: Fried Apple Pie, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Bananas. Lounas: Blenheim Ginger Ale, Vanilla Ice Creams, Peach Turnover or Dumpling, Brown Gravy, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Päivällinen: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Cucumber (Peeled), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peaches. Välipalat/Muut: Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|