Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 187,40g | Hh: 187,09g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Шампиньоны, Сильпо Майонез 15%, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Повна Чаша Творог Нежирный, Лавка Здоровья Хлебцы , Авокадо. Päivällinen: Шампиньоны, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Флотилия Сёмга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Яйцо, Долина Желаний Опята, Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Куриное Филе, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|