Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 47,44g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Середина Лета Кукуруза. Päivällinen: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Увелка Перловка Отварная, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|