Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 95,87g | Hh: 105,37g.
Aamiainen: Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Lounas: Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Frikadelle. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|