Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 115,64g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Сибас. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Goodman Спаржа Гриль, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|