Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 125,97g | Prot: 95,13g | Hh: 58,64g.
Lounas: Mis Yoğurt, Walnuts, Unroasted Almonds, Yayla Yayla Çorbası , Emin Dana Eti, Dardanel Zeytinyağlı Türlü, Eker Ayran. Päivällinen: Mis Yoğurt, Namet Hindi Jambon, Boiled Egg, Hazelnuts Filberts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Dardanel Ton Balığı. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|