Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 61,71g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Aurada Tortitas de Arroz, Milbona Leite de Aveia, Babybel Mini Queijo Light. Lounas: Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaFelicio02
|