Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 62,30g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lounas: Farm Stand Apple Cider Donut. Päivällinen: Deli Sliced Ham, Salami, Pepperoni, Master Choice White Flour Wraps, Horseradish Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Thin 'N Trim Deli Roast Beef. Välipalat/Muut: Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|