Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 102,99g | Prot: 98,00g | Hh: 9,43g.
Aamiainen: Ghee, Sabor da Terra Óleo de Coco. Lounas: Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Queijo Minas, Ovo, Torresmo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|