Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 124,11g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Сыроварня Сулугуни, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|