Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 51,52g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café, Mel. Lounas: Fanta Fanta Laranja, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|