|
Buh...Buh...Buh.. (from my fav workout song)
Totally pumped after my workout. 10 miles in 31 minutes. can you say "oh yeah"
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2011:
|
2189 kcal
|
Rasva: 123,64g | Prot: 97,54g | Hh: 218,69g.
Aamiainen: Cream Cheese (Fat Free), Peanut Butter, 100 cal bagels, Strawberries. Lounas: chicken salad. Päivällinen: Scalloped Potatoes Flavored with Ham, dinner roll. Välipalat/Muut: doritos, string cheese, lucky charms, m&m, rice cakes. lisää...
|
|
2844 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 31 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimbie2011
|