Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 66,48g | Hh: 171,45g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Lounas: Marketside Southwest Salad, Great Value Diced Chicken Breast, Best Choice Wheat Crackers. Päivällinen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Stick, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Zucchini , Cauliflower , Banquet Chicken Patties, Great Value Diced Chicken Breast. Välipalat/Muut: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|