Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2014
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 158,05g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Кунгурский Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Dove Молочный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, Колибри Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|