Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 67,32g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Banana Nanica, Laranjas, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Frimesa Leite Integral. Lounas: Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho, Suco de Couve com Limão. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|