Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 49,82g | Hh: 75,63g.
Aamiainen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Bintang Zero. Ennen lounasta: Putih Telur Matang. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Välipalat/Muut: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Kraft Biskuat Coklat, Kastengel. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|