Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 54,23g | Hh: 114,74g.
Päivällinen: Da Colônia Flocos de Arroz , Visconti Pão de Forma Integral, Picanha sem Gordura, Ovo de Codorna, Spoleto Cenoura, Alface, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|