Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 77,45g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Zero-Cal Sucralose, Desinchá Chá, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Nutrigold Granola. Lounas: Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Päivällinen: Patê de Frango, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Alface Americana, Pullman Pão de Forma Integral , Tomates, Paracatu Queijo Minas Frescal. Välipalat/Muut: Itambé Requeijão Ervas Finas, Pullman Pão de Forma Integral , Laranja Pêra, Cashews Royale Castanha de Caju, Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabi Astolfi
|