Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 67,89g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Yamazaki My Roti Gandum, Sunpride Pisang Single, Mariza Selai Srikaya, Lemon Peel, Nescafe Latte. Lounas: Kalbe Hydro Coco Original, Gado Gado. Päivällinen: Lettuce, Lemon Peel, Strawberries, Papaya, Watermelon, Tempeh . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|