Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 88,13g | Hh: 261,34g.
Aamiainen: Calo Queso Gauda, Hallulla, Nescafé Tradición, San Jorge Jamón Colonial, Calo Mantequilla, Marraqueta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Té sin Azúcar, Nestlé Chandelle Sabor Lúcuma, Lechuga, Lentejas con Arroz, PF Chorizo Parrillero, Guallarauco Jugo de Naranja sin Azúcar Añadida. Päivällinen: Marraqueta, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kopradenas
|