Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2014
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 68,32g | Hh: 228,11g.
Aamiainen: Peach, Millville GetBalance Crunch, Great Value Organic 1% Milk, Coffee with Skim Milk, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Lounas: Watermelon, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Tuna Salad, Guerrero guerrero whole wh tortillas fajita. Päivällinen: Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Fit & Active Light Butter Popcorn. Välipalat/Muut: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Great Value Organic Low Fat Milk, Peach, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|