Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 44,42g | Hh: 214,00g.
Aamiainen: Qtela Keripik Singkong Original, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked), White Rice. Lounas: Tomato Sauce, Fried Egg, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|