Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 80,89g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Lounas: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Kue Talam, ABC Sari Kacang Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|