Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2014
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 28,61g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant. Lounas: Bertolli Pesto Verde, Nudeln. Päivällinen: Aldi Tiramisu, Wassermelone. Välipalat/Muut: Ferrero Schokobons. lisää...
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Istuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|