Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 146,29g | Hh: 289,35g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Снежок, Сахар, Quantum Протеин. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Судак Жареный. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Гусиные Лапки, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|