Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 85,37g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Яготинське Масло Сливочное 73%, Багет, Фрукты Слива, Персик Персик, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Гороховый Суп, Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Салат летний. Päivällinen: Сырный Соус, Картофель Фри, Сыр Чеддер, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: БКК Киевский Торт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|