Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 17,20g | Hh: 41,00g.
Päivällinen: Sprite Sprite Zéro , Burger King King Deal Chicken. lisää...
|
|
2324 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Cardio - 33 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganecrystal
|