|
bora, gordinho
|
138,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 117,33g | Hh: 94,74g.
Aamiainen: Camarão, Hortifruti Melancia. Lounas: Ovo, Hortifruti Melancia, Corvina. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natville Requeijão Cremoso Light , Visconti Pão de Forma Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jefersonbarbosa
|