|
|
1224 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 63,04g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: 鴨胸, 長城牌 五香肉丁, 奶茶, 午餐肉, 雞肉香腸, 午餐肉, 煎雞蛋, 日清 (Nissan) 公仔麵. Päivällinen: Fitasty 藜麥椰菜花飯, Fitasty 紫薯蓉, 雞胸肉, 蘋果. lisää...
|
|
1725 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 15 minuuttia, Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|