Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 126,59g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Lounas: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Barriga de Porco, Ovo Cozido, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunafelix2
|