|
jangan kasih kendor
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 34,84g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Pepaya, Lengkeng. Lounas: Rempeyek, Telur Rebus, Tahu Goreng, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Kiranti Kiranti Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|