Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 75,44g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Варенье, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Киты Еды Салат с Лососем Слабосоленым Рыбка. Päivällinen: Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом . Välipalat/Muut: Пиканта Сироп Тархун, Фермерский Продукт Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nlitvinovskaya
|