Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 47,56g | Hh: 85,02g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, BreadTalk Roti Abon. Lounas: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Päivällinen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Roti Gandum Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gita oktaviani
|