Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 71,47g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Зелёное Село Кефир 1%. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Лимонный Сок, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebanushka)
|