Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 67,03g | Hh: 43,94g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Sliced Ham, Woolworths Mild Cheddar, Egg (Whole) , Brown Bread. Päivällinen: Parmesan Cheese (Hard) , Woolworths Fresh Creamy Basil Sauce, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|