Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 38,05g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Карусель Булочка Нива, Малиновое Варенье. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо. Päivällinen: Чай с Сахаром, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сливочное Масло, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Пеликан Тефтели, Лечо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|