Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 52,33g | Hh: 30,63g.
Aamiainen: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ミニトマト, マルエツ ローストビーフ. Lounas: マルエツ ローストビーフ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー. Välipalat/Muut: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satoru.n15
|