Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 26,37g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Da Roça Linguiça Suína, Chuchu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleiafranco
|