Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 88,75g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Нильс, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Яшкино Конфеты Нильс, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Ашан Кекс Столичный, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Рахат Конфеты Рахат, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Ашан Гранат, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|