Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 85,13g | Hh: 57,11g.
Aamiainen: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo Cocido. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Naranjas, Huevo Cocido, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. lisää...
|
|
3025 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|